Разница между аэробными и анаэробными тренировками для спорта
Являетесь ли вы воином на выходные или профессиональным атлетом, важен разнообразный план тренировок, который включает в себя различные виды упражнений, разные ...
Рубрика: Тренировки
Подготовка к марафону? У вас есть травма?
Бегуны всех уровней опыта должны знать о возможных травмах при беге. Простая травма может быстро ухудшиться, если вы не ответите на нее. Некоторые из наиболее р...
Как избежать боли в плече во время игры в гольф
Гольф — отличный вид спорта, но, как и в любом спортивном деле, травмы всегда возможны. Люди, которые регулярно играют в гольф, подвергаются риску повторя...
Советы, чтобы избежать общих лыжных травм этой зимой
С наступлением зимнего сезона, в который входят холодные температуры и свежий снег, все больше и больше жителей Нью-Йорка стекаются на склоны, чтобы насладиться...