Если у вас болит рука, важно понять возможные причины боли в вашей руке, включая артрит или травму.
Что такое артрит?
Артрит — это состояние, которое может повлиять на суставы, кости или мышцы, что приводит к таким проблемам, как скованность, боль и отечность в руках и пальцах. Артрит в руках может быть вызван остеоартритом (ОА), ревматоидным артритом (РА) или посттравматическим артритом (ПТА).
- ОА: остеоартрит вызван дегенеративными изменениями в хряще.
- RA: ревматоидный артрит возникает из-за аутоиммунного состояния.
- ЗПТ. Посттравматический артрит — это тип остеоартрита, вызванного травмой или травмой.
Каковы симптомы артрита?
Большинство типов артрита может привести к:
- Боль при движении или отдыхе
- Жесткость соединения
- Опухание суставов
- Совместная деформация
- Мышечная потеря и слабость
- Снижение функции суставов и мышц
Ваши симптомы могут различаться в зависимости от типа артрита. Эти различия могут помочь вашему врачу диагностировать причину возникновения симптомов артрита кисти.
Как узнать, может ли боль в руке быть артритом?
В зависимости от типа артрита у вас могут появиться следующие симптомы, если у вас ручной артрит.
Симптомы остеоартрита
- В суставе среднего пальца развивается костный ком
- В суставе верхнего пальца около ногтя образуется костный ком
- Глубокая боль развивается под основанием большого пальца
- Скованность рук, особенно по утрам
- Трудно сжимать и захватывать объекты
Симптомы ревматоидного артрита
- Боль в запястьях и суставах
- Деформации запястья и пальцев, которые затрудняют или делают невозможным выпрямление
- Разорванные сухожилия, из-за которых трудно выпрямить пальцы
- Усталость без известной причины
- Гриппоподобные боли во всем теле
Симптомы посттравматического артрита
- Боль развивается в основном в области, где произошла травма или травма
- Деформация, которая усугубляется после травмы
Как можно лечить артрит?
Существует несколько вариантов лечения артрита рук.
Вы могли бы рассмотреть устные рецептурные и безрецептурные обезболивающие препараты. Будьте осторожны при принятии опиоидных рецептурных болеутоляющих средств в течение длительного времени, чтобы избежать проблем с зависимостью в будущем. Вы также можете поговорить со своим врачом о том, как делать инъекции стероидов в суставы и накладывать шины на руки, чтобы дать им дополнительную поддержку.
Если лекарственные препараты или шины не эффективны при лечении артрита кисти, вам может потребоваться операция по исправлению поврежденного сустава. Поговорите со своим врачом или проконсультируйтесь с врачом, который специализируется на ортопедии. Простой, неинвазивный метод для поддержания гибкости ваших суставов, улучшения диапазона движений и облегчения боли при артрите — это делать упражнения для рук.
Преимущества ручных упражнений
Вы можете укрепить мышцы, поддерживающие суставы рук, выполняя упражнения для рук. Дополнительная сила и поддержка помогают выполнять движения рук с меньшим дискомфортом, сохраняют гибкость связок и сухожилий и улучшают диапазон движений и работу рук.
Ручные упражнения, которые вы можете выполнять дома
- Сожмите кулак. Затем как можно полнее раскройте пальцы, чтобы выровнять их. Повторите несколько раз для каждой руки.
- Медленно согните палец. Затем медленно выровняйте это. Повторите для всех ваших пальцев.
- Положите руку на плоскую поверхность с вытянутыми пальцами. Медленно поднимите каждый палец. Держите палец в его верхней точке в течение нескольких секунд. Повторите с каждым пальцем.
