Травмы колена могут быть болезненными и изнурительными. Ваш ACL (передняя крестообразная связка) представляет собой тканевую связку, которая скрепляет коленные кости. Функция ACL заключается в предотвращении соскальзывания вашей голени перед бедром.
Что такое травма ACL?
Травма ACL — это растяжение или разрыв ACL, который случается с большинством людей, когда они занимаются спортом. Существует риск травмирования ACL в действиях, включающих прыжки и приземления, внезапные остановки или изменения направления (например, в футболе и футболе).
Многие люди, которые испытывают травму ACL, сообщают, что слышат или чувствуют «треск» в колене, когда происходит травма. Колено может вздуться, чувствовать себя нестабильно, и это слишком больно, чтобы нести вес.
Более легкое повреждение ACL обычно можно лечить с помощью отдыха и физической терапии, которые помогут вам восстановить стабильность и прочность колена. В более серьезных случаях может потребоваться операция по замене разорванной связки с последующей физической терапией.
Какие типы травм ACL?
Травма ACL — это разрыв или растяжение связок.
Что такое слеза ACL?
Разрыв ACL — это когда ACL фактически разрывается. Слеза может быть полной или частичной.
Что такое растяжение ACL?
Растяжение ACL — это когда растяжение ACL (но не разрыв).
Как провести различие между разрывом ACL и растяжением ACL?
Травмы ACL оцениваются от 1 до 3.
Степень растяжения 1 степени: Растяжение минимально и наблюдается небольшой разрыв ACL под микроскопом, но связка не повреждена, а сустав стабилен. Как правило, операция не нужна.
Степень 2 растяжение (частичное нарушение): Произошло некоторое разрывание, и есть разрыв связочных волокон. Есть умеренная нестабильность колена. Исходя из уровня активности человека и степени нестабильности, эта оценка может требовать или не требовать хирургического вмешательства.
Степень растяжения связок 3 (полное разрушение): в волокнах связки имеется полный разрыв. Связка полностью разрушена, а коленный сустав нестабилен. Операция обычно необходима.
Как вы узнали, что ваш ACL использовался?
Если вы слышите громкий стук в колене во время травмы, сопровождающийся опуханием, болью и нестабильностью колена, скорее всего, у вас слеза ACL.
Каковы симптомы слезы ACL?
Признаки и симптомы травмы ACL обычно включают в себя:
- Громкий «треск» в колене
- Сильная боль
- Быстрое набухание
- Потеря диапазона движения
- Нестабильность коленного сустава, когда он чувствует, что колено прогибается и не может выдержать вес
Как диагностировать разрыв ACL?
Ваш врач будет манипулировать вашим коленом, чтобы увидеть, есть ли разрыв ACL. Могут также проводиться визуальные тесты, такие как МРТ или рентген (чтобы исключить перелом).
Как предотвратить разрыв ACL?
Вы можете помочь предотвратить разрыв ACL следующим образом:
- Упражнения, укрепляющие мышцы ног и нижнюю часть живота, таза и бедер).
- Упражнение, в котором вырабатывается правильная спортивная техника и положение колен для поворотных, режущих, прыжковых и приземляющихся движений.
Когда следует обратиться к врачу за разрывом ACL?
Немедленно обратитесь к врачу, если из-за травмы колена появляются хлопки или другие признаки травмы ACL, чтобы узнать, насколько серьезна травма, и получить своевременное и надлежащее лечение.
